Depressão

Por Ivã Muniz

A depressão é definida pela diminuição de interesse e prazer pela vida, constituindo angustia e sono.
Essa adversidade psíquica atinge pessoas de varias idades, sendo mais frequentes em mulheres, devendo ser avaliado e tratado com um profissional.

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O desanimo é fruto de oscilação e diminuição de neurotransmissores como a SERETONINA que está ligada ao bem-estar.

Fatores de risco.

– Histórico familiar
-transtorno psiquiátrico
– Estresse crônico
– ansiedade crônica
– disfunções hormonais
– obesidade
– sedentarismo
– vícios (tabaco, álcool, etc.)
– traumas.

Prevenção
É importante que a pessoa prenda a gerenciar o estresse e compartilhar as dificuldades diárias, ler, fazer coisas novas, divertir-se, manter a cabeça ativa e livre de pensamentos pessimistas, procurar um profissional adequado.

Fonte da imagem: minhavida.com.br

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